Всем привет, меня зовут Наталия, мне 30+, живу в Одессе.
Мой блог о похудении, правильном питании и уход за собой в современном темпе жизни. Создала я его для себя, и для тех, кому после 30 лет приходится тщательнее подходить к своему здоровью и красоте, потому что сохранять красоту и стабильный вес с каждым годом все сложнее.
У меня несколько раз успешно получалось похудеть. Но постепенно вес возвращался. За последние 4 года, я приобрела +8 новых кг от которых я буду избавляться.
Я разработала для себя простую и действенную стратегию, о которой я подробно написала в теме «Моя стратегия красоты и стройности».
В блоге собираюсь писать о разных полезных привычках, детокс и фитнес -программах. Буду делиться простыми рецептами правильного питания, мотивироваться и вдохновляться.
График моего дня очень плотный, поэтому комплексы и рецепты будут не сложные и быстрые))
Комментарии
Отправить комментарий